1) Первичен мозг, а не сознание. Мозг подталкивает сознание и управляет им

2) Для того, чтобы что то совершить, позыв должен идти изнутри. Львом движет голод, когда он идет охотиться в саванну. Просто так он туда посмотреть на зебр не ходит. Так же и с сексом - нужно быть голодным, чтобы знакомиться с девушками. Если мастурбируешь, то для твоего ( Read more... )

Продолжаю читать книгу Андрея Курпатова.

Очень важная информация изложена по дыханию. Когда волнуешься - можно сделать глубокий вдох, затем выдох, задержать ненадолго дыхание и сделать ещё 3 выдоха не вдыхая, после этого пауза 3 сек и снова глубокий вдох - так 3 раза. Упражнение хорошо нормализует дыхание и успокаивает.

Уже известное мне ( Read more... )

Продолжаю читать замечательную книгу Андрея Курпатова "Счастлив по собственному желанию". Андрей пишет о том, что не нужно строить прогнозы, так как они оторваны от реальности. Мы не можем предсказать будущее - слишком много переменных. Например, нельзя думать о том, что познакомишься с девушкой, сразу всплывает множество отмазок.

Напротив, ( Read more... )

Читаю книгу Андрея Курпатова "Счастлив по собственному желанию".

У него описан очень интересный путь к входу в состояние присутствия.

Нужно проговаривать про себя всё, что видишь вокруг, что слышишь, что чувствуешь.

Это можно объяснить тем, что наш мозг приучен к работе, к размышлениям внутри себя. Проговаривая вещи вокруг, мы не глушим ( Read more... )